Buty SPD na zajęciach Indoor Cycling. Potrzebne?

  Pod jednym z wpisów któraś z blogowych dusz dała sygnał, że chętnie przeczytałaby na tym blogu o butach SPD.  Pomyślałam: „czemu nie!”, w końcu będę miała szansę zostawić gdzieś to, co tak często wspominam – okoliczności zakupu swoich butów. Przy okazji napiszę o zaletach takiego obuwia na zajęciach Indoor Cycling (bo w outdoorze jeszcze…

Na Fali w Radiu Uniwersytet #8. Goście z Zamku Bydgoskiego

  W czwartek w studiu Radia Uniwersytet pojawili się Magda, Michał i Przemek, którzy opowiadali słuchaczom, jak można dołączyć do grup rekonstrukcyjnych, jak wyglądają najlepsze imprezy odtwarzające historyczne wydarzenia i gdzie warto się wybrać, by poczuć ten niepowtarzalny klimat. Temat niezwiązany z aktywnością fizyczną? Hm, zachęcam, by ubrać zbroję i spróbować w niej pobiegać po…

Po co Ci te szkolenia?

Kilka lat temu, na imprezie integracyjnej, zasłyszałam rozmowę moich wówczas dwóch ulubionych instruktorów: ­ – A ty idziesz na to B? ­ – Niee, co mi to da? Dwa tysie, a nic nowego nie powiedzą. ­ – No, ja właśnie też tak myślę. Nawet bejsikiem nie byłam jeszcze, a już się zdziwiłam. ** O szkoleniach kiedyś…

Jak powinni wyglądać instruktorzy?

  Widzisz oczyma wyobraźni to, co ja? Nieskazitelna cera, długie bądź krótkie, ale zdrowe włosy, przyozdobione neonową opaską. Śnieżnobiały uśmiech i pięknie zarysowane mięśnie wystające spod koszulek najróżniejszych kolorów i najlepszych sportowych marek. Instruktorki fitness. Takie je znamy z fan pejdżów, instagramów i w końcu z klubowych sal, gdzie z reguły równie dobrze wyglądają, mimo…

Na Fali w Radiu Uniwersytet #7. Ostre koło

    To było do przewidzenia. Jedna audycja musiała zostać poświęcona tej radości. Razem z Kubą i Mateuszem, jak również Piotrem na linii, rozmawialiśmy o ostrym kole. Mam wrażenie, że w rozmowie panował olbrzymi bałagan; cóż, tak to jest, jak gadamy o czymś, co lubimy.

Z pamiętnika instruktora #10

  Kolejna, dziesiąta już porcja anegdotek około- i zajęciowych! Praca. A: Słuchajcie, w klubie, gdzie prowadzę zajęcia, będzie maraton rowerowy. M: O, świetnie! Napisz o tym! A: No, i będę prowadzić godzinę z koleżanką. Myślę nad motywem przewodnim. To z okazji andrzejek… S: To niech imiona będą motywem przewodnim! M: Trzepała Zośka dyyywaan… A: Hm….

Jakie cechy dyskwalifikują instruktora?

  Pomyśl sobie: do jakiego instruktora nie poszedłbyś nigdy na zajęcia, albo po treningu z kim uciekałbyś w popłochu, obiecując sobie, że prędzej odpalisz Ewkę, niż wrócisz na godzinne spotkanie z tym człowiekiem? Czyli, innymi słowy, czego nie wpisywać w żadne, a już na pewno nie w instruktorskie CV. NIECHĘĆ DO LUDZI „Jak ja nie…

Jak skaleczyć indoor cycling?

  Dzisiaj pierwszy raz w stu procentach poczułam, co znaczy znalezienie się w stanie: „Co zostało zobaczone, nie może zostać odzobaczone”. Jest to stan pożądany tak bardzo jak poprawne są zdania go opisujące. Na fejsbukowej tablicy pojawiło się to i to. Obejrzałam dwa razy, i trzy może nawet, maltretując swoją głowę, zbierając szczękę z podłogi  i jednocześnie chcąc…

Na Fali w Radiu Uniwersytet #6. Kilka(set) zdań o rajdzie

  Dzięki za tak ciepłe przyjęcie notki o mojej rowerowej wycieczce! Warto było wstać o tej 5:20, żeby przejechać ponad stówkę trzeci raz w tym roku. Blog jest mi potrzebny choćby po to, żeby coś mnie z tego łóżka zwlokło, a tak też było tym razem: „Wstań, będziesz miała o czym napisać na blogu”. :)…

IX Bydgoski Rajd Niepodległości. Lubię to!

  Święto Niepodległości może być wyjątkowym dniem, jeśli potrafi się je odpowiednio przeżyć. Myślę, że udało mi się to pierwszy raz w życiu, a to za sprawą całodniowego rajdu rowerowego. Kilka faktów dla niewtajemniczonych Był to już dziewiąty Bydgoski Rajd Niepodległości organizowany przez Rowerową Brzozę. Fance roweru w wersji in- jak i outdoor trudno się do…