"Chrzań te diety" - chwytliwy tytuł... i co jeszcze?

 Sobotnie popołudnie z kawą, poprzedzone uśmiechniętymi zajęciami IC na Miedzyniu i sauną – ach, cały pracujący tydzień można czekać na…

Apetyt na słodycze - jak się ogarnąć?

Co tu dużo mówić – jestem strasznym łasuchem! Gdybym miała wybierać, co zjem jako ostatni posiłek w moim życiu, najpewniej…

Chleb z ziaren bez mąki. Pycha!

Jednak dieta jest bardziej skomplikowaną sytuacją życiową niż normalne życie bez niej, co widać po tym, jak często publikuję w…

Jak się zaprzyjaźnić z Yerba Mate?

Oczywiście, że znajdziesz odpowiedź na to pytanie, wklepując je w wyszukiwarkę. Zachęcam jednak, żeby przez chwilę pozostać właśnie na tej…

Jak się żyje bez kawy?

Nie żyje się dobrze - myślałam jeszcze niedawno. To był rytuał: prawie że równoczesne włączenie guzika od komputera i czajnika,…

Lody nie tuczą. A ja jestem mistrzem w pływaniu

- Przypałem cię ostatnio na jedzeniu lodów! - powiedział z błyskiem w oku, zawieszając miękki, granatowy ręczniczek na kierownicy tomahawka. -…

Co mam jeść... na festiwalu?

Jedną z największych wymówek przed wkroczeniem na dobrą drogę żywieniową jest "ale ja często przebywam poza domem, to trudno się…

Moje ulubione grzeszki żywieniowe

Stwierdzenie, że uprawiam sport tylko po to, by móc więcej jeść, nie byłoby do końca prawdą, ale możliwość pofolgowania sobie…

Największe głupoty jakie robiłam dla formy

Blog niedługo skończy rok (kto tu zagląda od początku, temu jestem winna pewnie kilka godzin życia). Możemy zatem powoli wejść…

Przepis na ciastka z młótem

Moja dotleniona i radosna po porannych podbiegach głowa (w końcu mało rzeczy cieszy tak, jak tętno sięgające maksa) melduje, że…

My, którzy nie lubimy pomidorów

Jak poczuć się wyjątkowym? Powiedz komuś, że nie lubisz pomidorów. "Coo, ale jak to nie lubisz pomidorów?" "Ojej, w sałatce są... Zapomniałam,…

Dietetyczny sposób na ziemniaka

Tytuł notki miał brzmieć inaczej, ale sami rozumiecie: magiczne słowo na "d" przebije choćby najbardziej nietuzinkowy nagłówek. "Dieta" działa w…

Czekoladowe chwile z Londynu wróciły

Agata Muszyńska, lat wtedy 23, z dawką czoksu potrzebną do przeżycia Miałam kiedyś przesmaczny epizod w życiu, a była nim…

Przepis na chleb z młótem

  - A to, co zostało po warzeniu, co będziemy robić chleb... Jak to się nazywało? Mułczan? W pokoju dało słyszeć się…

Moje ulubione zamienniki słodyczy

Dzisiaj Środa Popielcowa. Obojętnie, czy i w jakiego Boga wierzysz, czy dziś zjadasz trzy posiłki, w tym jeden do syta (zrobić to…

Zanim sięgniesz po pączka

Pamiętaj, że ma kilkaset kalorii! Że ma dużo ulepszaczy! Że jest smażony w głębokim tłuszczu... Aby spalić pączka, musisz malować…

Marchewkowe ciasto - słodycz bez cukru

Jest naprawdę takie, jak opisuję w tytule. Słodkie, mimo że nie zawiera cukru. Nie, nie jestem cudotwórcą i nie wynalazłam…

Zdrowy popcorn. Ale emocje

Co ona gada w tym tytule? Popcorniasty ma tyle kalorii...! Oczywiście. Jeśli jest spożywany z dużą ilością soli, masła i robimy…

Kasza jaglana rządzi

Bardzo długo nie pisałam na temat jedzenia. Powód tego jest prozaiczny – nadchodzi zima, a więc trzeba odkładać tłuszczyk na…

Zdrowe przekąski po muszyńsku

Wpisać w Google "zdrowe przekąski" kilka lat temu to nie był dobry pomysł. Albo: sama idea sama w sobie może…

4 zasady żywieniowe, których się trzymam

Zakładając bloga byłam pewna, że nie będę pisała o tym, co jem, tylko o ogólnym podejściu do szamy. Byłam też…

Nie jem owsianki

Naród powoli zaczyna orientować się, że płatki śniadaniowe zachwalane przez reklamodawców nie mają wiele wspólnego ze zdrowym stylem życia. Szczupłe,…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6


Cześć! Miło Cię widzieć w moim internetowym kącie.

Najlepiej czuję się prowadząc zajęcia Indoor Cycling, jeżdżąc nocą na ostrym kole, mówiąc o planszówkach w radiu oraz publikując teksty na tym blogu.

Zawsze mam czas i apetyt, a śmieję się często i głośno. Pewnie się polubimy.

Kontakt o blogu Jestem pierwszy raz