fbpx

Jak się zaprzyjaźnić z Yerba Mate?

Oczywiście, że znajdziesz odpowiedź na to pytanie, wklepując je w wyszukiwarkę. Zachęcam jednak, żeby przez chwilę pozostać właśnie na tej stronie, gdyż – jak to zwykle bywa – tekst jest oparty na moich doświadczeniach, a nie tak modnym researchu w necie. Kilka znajomych mi osób zrobiło dzięki Google takie rozeznanie w temacie, że nie zamierza…

Jak się żyje bez kawy?

  Nie żyje się dobrze – myślałam jeszcze niedawno. To był rytuał: prawie że równoczesne włączenie guzika od komputera i czajnika, a potem umieszczenie dupska na siodełku krześle z aromatem kawy w tle. Który korpoludek tego nie zna? Uwielbiam zapach tego czarnego płynu mocy, doceniam jej smak i lubię celebrować chwile właśnie z ciepłym kubkiem…

Lody nie tuczą. A ja jestem mistrzem w pływaniu

  – Przypałem cię ostatnio na jedzeniu lodów! – powiedział z błyskiem w oku, zawieszając miękki, granatowy ręczniczek na kierownicy tomahawka. – Ha, zgadza się – odparłam z uśmiechem, przypominając sobie, jak przed jednym z wyjazdów zwiększyłam swoje szanse na objawy choroby lokomocyjnej za sprawą kokosowej łopatki/gałki. – Ale nie martw się. Teraz mówią, że…

Co mam jeść… na festiwalu?

  Jedną z największych wymówek przed wkroczeniem na dobrą drogę żywieniową jest „ale ja często przebywam poza domem, to trudno się dobrze odżywiać”. Jeśli już się z nią rozprawiłaś i ogarniasz mobilną szamę na co dzień, czas na kolejny stopień wtajemniczenia. Przed Tobą sprawdzian: musisz poradzić sobie z cateringiem na kilkudniowy pobyt w miejscu bez…

Moje ulubione grzeszki żywieniowe

  Stwierdzenie, że uprawiam sport tylko po to, by móc więcej jeść, nie byłoby do końca prawdą, ale możliwość pofolgowania sobie przez dwa dni po wymagającym starcie zawsze powoduje uśmiech na mojej twarzy i – okazyjnie – rozstrój żołądka. Nagle pierwszy wers piosenki Arctic Monkeys „I wanna be yours” nabiera innego znaczenia! Dietetycy o słabszych…

Przepis na ciastka z młótem

Moja dotleniona i radosna po porannych podbiegach głowa (w końcu mało rzeczy cieszy tak, jak tętno sięgające maksa) melduje, że niedzielne wczesne popołudnie to doskonały czas, by na blogu pojawił się przepis na ciastka z młótem. Jak wiecie, w prezentowaniu przepisów i jedzenia jestem tak doskonała jak w pływaniu i jodze, więc notka na pewno…

Dietetyczny sposób na ziemniaka

  Tytuł notki miał brzmieć inaczej, ale sami rozumiecie: magiczne słowo na „d” przebije choćby najbardziej nietuzinkowy nagłówek. „Dieta” działa w internecie z siłą podobną tej, której używają bydgoszczanie podczas grudniowej promocji na karpie w Lidlu. A poza tym nie nakłamałam, bo prezentowany sposób na kartofla jest może i mało wyszukany, ale za to nie…

Czekoladowe chwile z Londynu wróciły

Agata Muszyńska, lat wtedy 23, z dawką czoksu potrzebną do przeżycia Miałam kiedyś przesmaczny epizod w życiu, a była nim wakacyjna praca w Londynie. Za pierwszym razem tak pyszna, że cieszyłam się, iż za dodatkowe kilogramy na biodrach liniom lotniczym nie trzeba płacić jak za nadbagaż. W drugim przypadku, prawie każdego dnia, pokonując w każdą…

Przepis na chleb z młótem

    – A to, co zostało po warzeniu, co będziemy robić chleb… Jak to się nazywało? Mułczan? W pokoju dało słyszeć się dźwięk soczystego fejspalma. – Mułczan… mułczan, nie mogę… Młóto! Młóto! To jest ten arcyważny składnik dodany do pierwszego chleba, który wyszedł również spod moich rąk. Chleb jest zjadliwy, co więcej: jest nawet…

Moje ulubione zamienniki słodyczy

Dzisiaj Środa Popielcowa. Obojętnie, czy i w jakiego Boga wierzysz, czy dziś zjadasz trzy posiłki, w tym jeden do syta (zrobić to przy dniu z intensywnym treningiem? Kwestia priorytetów), obiło Ci się o uszy, że rozpoczął się Wielki Post. Cóż – Adwent i Wielki Post to dla wielu osób coś w rodzaju sportowo-dietetycznego wyzwania. Nie o to…