Moje ulubione grzeszki żywieniowe

  Stwierdzenie, że uprawiam sport tylko po to, by móc więcej jeść, nie byłoby do końca prawdą, ale możliwość pofolgowania sobie przez dwa dni po wymagającym starcie zawsze powoduje uśmiech na mojej twarzy i – okazyjnie – rozstrój żołądka. Nagle pierwszy wers piosenki Arctic Monkeys „I wanna be yours” nabiera innego znaczenia! Dietetycy o słabszych…

Największe głupoty jakie robiłam dla formy

  Blog niedługo skończy rok (kto tu zagląda od początku, temu jestem winna pewnie kilka godzin życia). Możemy zatem powoli wejść na kolejny poziom znajomości. Nie, to jeszcze nie czas na dostarczanie codziennie spoconego selfie na fan page, ale na obnażenie mojego nierozgarnięcia w drodze po dobrą formę: czemu nie! Jak się łatwo można domyślić,…

Przepis na ciastka z młótem

  Moja dotleniona i radosna po porannych podbiegach głowa (w końcu mało rzeczy cieszy tak, jak tętno sięgające maksa) melduje, że niedzielne wczesne popołudnie to doskonały czas, by na blogu pojawił się przepis na ciastka z młótem. Jak wiecie, w prezentowaniu przepisów i jedzenia jestem tak doskonała jak w pływaniu i jodze, więc notka na…

My, którzy nie lubimy pomidorów

  Jak poczuć się wyjątkowym? Powiedz komuś, że nie lubisz pomidorów. „Coo, ale jak to nie lubisz pomidorów?” „Ojej, w sałatce są… Zapomniałam, że nie lubisz!” „Ale pomidorówkę to zjesz, nie?” Jeśli ktoś z Was choć raz słyszał takie pytania i wykrzyknienia, niechaj się rozgości. Nie muszę zbyt wiele opowiadać, bo wiecie o co chodzi….

Dietetyczny sposób na ziemniaka

  Tytuł notki miał brzmieć inaczej, ale sami rozumiecie: magiczne słowo na „d” przebije choćby najbardziej nietuzinkowy nagłówek. „Dieta” działa w internecie z siłą podobną tej, której używają bydgoszczanie podczas grudniowej promocji na karpie w Lidlu. A poza tym nie nakłamałam, bo prezentowany sposób na kartofla jest może i mało wyszukany, ale za to nie…

Czekoladowe chwile z Londynu wróciły

  Agata Muszyńska, lat wtedy 23, z dawką czoksu potrzebną do przeżycia Miałam kiedyś przesmaczny epizod w życiu, a była nim wakacyjna praca w Londynie. Za pierwszym razem tak pyszna, że cieszyłam się, iż za dodatkowe kilogramy na biodrach liniom lotniczym nie trzeba płacić jak za nadbagaż. W drugim przypadku, prawie każdego dnia, pokonując w…

Przepis na chleb z młótem

    – A to, co zostało po warzeniu, co będziemy robić chleb… Jak to się nazywało? Mułczan? W pokoju dało słyszeć się dźwięk soczystego fejspalma. – Mułczan… mułczan, nie mogę… Młóto! Młóto! To jest ten arcyważny składnik dodany do pierwszego chleba, który wyszedł również spod moich rąk. Chleb jest zjadliwy, co więcej: jest nawet…

Moje ulubione zamienniki słodyczy

Dzisiaj Środa Popielcowa. Obojętnie, czy i w jakiego Boga wierzysz, czy dziś zjadasz trzy posiłki, w tym jeden do syta (zrobić to przy dniu z intensywnym treningiem? Kwestia priorytetów), obiło Ci się o uszy, że rozpoczął się Wielki Post. Cóż – Adwent i Wielki Post to dla wielu osób coś w rodzaju sportowo-dietetycznego wyzwania. Nie o to…

Zanim sięgniesz po pączka

Pamiętaj, że ma kilkaset kalorii! Że ma dużo ulepszaczy! Że jest smażony w głębokim tłuszczu… Aby spalić pączka, musisz malować usta pięć godzin i oglądać telewizję dwadzieścia…. To spodziewałeś się przeczytać na tym blogu? Jeśli tak, to przepraszam, ale nie rozwinę tematu, bo chcę mieć spokojną głowę, kiedy będę wcinać puszyste ciacho. Wolę zjeść ze…

Wysiłek fizyczny… do picia. Łykasz to?

  Ten temat chodzi za mną już od dłuższego czasu, ale moc emocji rowerwowych skutecznie przerzucała go na drugi plan. Ilość powiadomień „zostałeś oznaczony na zdjęciu (i tu nazwisko innego indoor cyclingowego świra)” powoli się zmniejsza, a to znak, że można zerknąć, co dzieje się, jak to zwykłam mówić, w innych dziedzinach życia. A dzieje…