fbpx

Liczba godzin a profesjonalizm instruktora

  Czy to, że instruktor prowadzi wiele zajęć w tygodniu, świadczy o jego profesjonalizmie? Analogicznie: mało godzin równa się amatorstwu? Być może niektórych zaskoczą te pytania. Podobnie było ze mną, gdy usłyszałam teorię, jakby liczba godzin przesądzała o czymkolwiek związanym z kompetencjami. Uwielbiam polemizować ze stwierdzeniami z fitnessowego światka, więc pokuszę się o krótki komentarz….

Polecamy książki #1. Stres bojowy i trochę warszawki

  Nie mam złudzeń – ten cykl nie będzie najbardziej poczytnym na blogu. Wiem jednak, że może być bardziej użyteczny niż wiele innych, bo pociągnie za sobą akcję w życiu niewirtualnym. Książki godne polecenia Kiedy mam ochotę na wciągającą historię, najczęściej ląduję w internetowej księgarni i… tylko marnuję tam czas, próbując ocenić, czy dana książka…

Share Week 2019. Powiedz mi, kogo czytasz

  Kolejna edycja Share Week hula w najlepsze. W tym roku i ja chętnie dołożę swoje trzy grosze. A w zasadzie trzy blogi, bo to właśnie na tym polega akcja: blogerzy polecają innych blogerów. Znamy się nie od dziś i wiecie, że byle gdzie Was nie zaprowadzę! Blogerzy polecają kolegów „po fachu”, ale nic nie…

Moment, w którym już nic nie musisz

  To brzmi jak scena końcowa ze wspaniałej powieści drogi. Bohater dotarł do celu i odtąd już niczego nie musi robić, ostatnia strona przykrywa szelestem jego przygodę. Tylko, że życie tak nie wygląda. A w każdym razie życzę sobie, by tak nie było. Nigdy nie chciałabym trafić do punktu, w którym stwierdzę, że nic nie…

Chcę mieć mniej, cz. III

  Kichałam od kurzu i próbowałam ogarnąć – choćby wzrokiem – pokój w stanie „robimy wielkie porządki”, kiedy to złapałam się na myśli, że pozbycie się wielu nieużywanych rzeczy to dopiero początek jako takiego ładu. Otoczenie może lśnić czystością, w szafach panować porządek, który pochwaliłaby sama Rozenek, a w bani i tak nie do końca…

Ja tam lubię Dzień Kobiet

  Upadamy wtedy, gdy nasze życie przestaje być codziennym zdumieniem – śpiewał Rojek kilkanaście lat temu. Chyba nigdy nie upadnę, bo wiele mnie zdumiewa codziennie, a w dni takie jak dziś: podwójnie. Nie trzeba lubić i obchodzić 8 marca. Ale po co się obrażać jak dwa dni przed okresem, to nie wiem. W Dzień Kobiet…

The Prodigy, czyli krótka recepta na treningowe ciary

  Niepokojąco często mi to się zdarza ostatnio: otwieram społecznościówki i widzę czarno-białe zdjęcia z adnotacją, że sportretowanej osoby już z nami nie ma. Może gdzieś czeka na nas ze swoją twórczością, a może rozpadła się w pył. W miniony poniedziałek odszedł wokalista The Prodigy, Keith Flint. Nie zalałam się łzami jak w lipcu 2017,…

Motywacja w klubie fitness. Czy musi być to wygląd?

  Mam taką utopijną wizję: instruktorzy i kluby fitness wpajają uczestnikom zdrowe podejście do swojego ciała. Tymczasem co najczęściej widać na siłowniach? Plakaty pań z sześciopakiem. Co najczęściej słychać? Projekt Lato, projekt Plaża, projekt Spalamy pączki z tłustego czwartku, Nowa Ty na Nowy Rok i inne komunikaty kodujące aspekt wizualny ciała, zamiast funkcjonalnego. O czym…

Dzień Kota. Szisza

  Nie zakładałam, że będę Cię kochać. Największa miłość do zwierzęcia odeszła rok wcześniej wraz z osiwiałymi faflami. Żartowałam, że to już ten wiek: czas na bycie tak zwaną starą panną i do kompletu brakowało kota. Domniemane staropanieństwo skończyło się kilkanaście godzin po tym, kiedy przywiozłam Ciebie, drącą się w niebogłosy, ze schroniskowego boksa do…

Chcę mieć mniej, cz. II

  Zmęczenie sprzed półtora roku pozostaje ze mną do dziś. Wciąż mam wrażenie, że na półkach za dużo rzeczy, przeraża wizja ewentualnej przeprowadzki. Pozytywne natomiast jest to, że nowych rzeczy nie przybywa już w tak zastraszającym tempie, a więc jestem już krok za marketingową machiną. ** Chcę mieć mniej, część I **  W czasie, który…